Ritme harian sering terbentuk tanpa disadari. Ketika ritme terlalu cepat, hari terasa menekan. Memberi ruang untuk berhenti membantu menenangkan alur. Ritme yang seimbang memberi kesempatan untuk bergerak dan beristirahat. Tidak semua momen harus diisi. Ada ruang kosong yang memberi napas.
Ritme yang Memberi Napas pada Hari
